凉拌黄瓜
凉拌西红柿
凉拌海带丝
就连！！！
偶像剧里常常出现的
凉拌海蜇皮
相信“吃遍天下无敌手“的你都吃过
然而
今天这道菜
估计大部分人
不仅没吃过，
甚至连听都没听过~
今天
【吃喝玩乐在太阳集团1088vip】第二期
依旧是怎么瘦瘦瘦都瘦不下来的
胖丫带你去吃
一道超级消暑菜
胖丫小姐姐，我不是故意要“黑”你的~
听说
这道菜
不仅清脆爽口
还有预防便秘、造血补血
延缓衰老的功效呢
今天这道菜的主角
叫藕带
什么？
藕带是啥
我只吃过藕片！
敲黑板
科普大讲堂来啦
藕带
是莲的幼嫩根状茎
藕带膨大之后就是我们常吃的藕
原来是藕年轻的时候
我年轻的时候
也 .......
很优秀！
话不多说
快来了解一下今天这道菜怎么做吧
学会了
明天做给家人吃！
首先
准备食材
把藕带切片、姜切沫
然后加入
两勺辣椒油，一勺香油
一勺半白醋，一勺白糖
少许盐、味精，拌匀即可
你学会了吗？
最后
提醒大家！！！
藕带不能与白萝卜同食，
寒性较大
千万记得哟~
